Как улучшить отношения с женой

Если вы неоднократно задаетесь вопросом, как наладить отношения с женой, скорее всего, семейная жизнь стала меняться в худшую сторону. Ни одна пара не застрахована от кризисов, проблем непонимания. Поэтому важно вовремя обозначить проблему, чтобы найти способы ее решения.

Мы предлагаем несколько сценариев поведения, как наладить отношения, если она разлюбила или просто нет коннекта, как укрепить связь, а также что делать однозначно нельзя.

Как наладить отношения с женой, если возникли трудности

Когда возникают проблемы в семье с женой, далеко не все мужчины реагируют соответствующим образом и своевременно. Одни поддаются панике, страху о том, что она решит уйти. Другим делают вид, что ничего не произошло, надеясь, что время все расставит на свои места. И только единицы знают, как поступить, если испортились отношения, когда жена разлюбила.

Существует несколько факторов, свидетельствующих о скором распаде:

• оба партнера не могут выражать свои мысли и чувства;
• они не умеют слушать и слышать друг друга;
• все чаще не удается сдерживать гнев;
• партнеры не оказывают друг другу должной поддержки;
• для разговоров всегда нет времени;
• супруги перестали ценить друг друга.

В таких случаях важно найти подходящее время, чтобы откровенно поговорить о проблемах. Для этого негативные эмоции должны утихнуть у обоих.

В ходе разговора важно обозначить трудности в отношениях, определить причины такого поведения, высказать пожелания друг другу, а после наметить план коррекции.

Если она разлюбила

Самая сложная ситуация в семейных отношениях – когда один из партнеров заявляет об отсутствии чувств. Но хорошо, если это скажет жена, скорее всего, это будет с ее стороны хитрость, чтобы стимулировать вас на изменения. Прислушайтесь к нескольким советами, как наладить отношения с женой, если она разлюбила:

• Работайте над собой – пусть ваш образ в ее глазах станет совершенно другим, станьте для нее сильным, надежным, успешным, уверенным в себе мужчиной.
• Наладь ваши отношения – избавьтесь от страха потерять любимую женщину, перезагрузите ваше общение, наполните его позитивом, юмором, партнерством.
• Возвращайте ее доверие – заявите о желании вернуть ее чувства, но без давления и навязчивости. В любой трудной ситуации будьте рядом, чтобы она понимала, насколько вы можете быть сильной опорой.
• Дайте ей время – возможно, негативные эмоции отойдут на второй план, она успокоится и переосмыслит поспешные выводы.
• Начните заново – вспомните, какими поступками и ухаживаниями вы смогли растопить ее сердце. Воплотите в реальность некоторые запоминающиеся свидания. Подчеркните в себе те качества, за которые она однажды вас полюбила.

Если отношения плохие

В случае если отношения перестали устраивать вас обоих, пора предпринимать какие-либо меры. Лучший способ – обращение к семейному психологу. Он подскажет, как вести себя, чтобы не усугубить положение дел, а именно:

• не паниковать – осознать, что кризисы бывают у любых пар, собрать волю в кулак, принять твердое решение бороться за отношения;
• сменить модель поведения – найти причины недовольства супруги, на основе этого выстроить новую тактику для изменения ситуации;
• проявлять внимание к жене – независимо от возраста и длительности брака, проявлять заботу, ухаживать;
• сблизиться – проявлять в отношениях больше тактильности, любые прикосновения порой действуют эффективнее слов;
• выстраивать доверительный тон беседы – чаще разговаривать друг с другом, научиться слушать женщину, слышать ее слова, выстраивать конструктивный диалог.

Плохие отношения всегда требуют особого внимания, анализа. Постарайтесь найти причины недовольств друг другом, не гадайте, прямо спросите жену, что ее не устраивает. Не зная корня проблемы, сложно будет найти способы, как восстановить семейные отношения с женой.

Проблемы с женой

Здравствуйте. Мне 25 лет, женат неполных три года, есть двухлетняя дочь. У меня серьезные проблемы в отношениях с женой… Проблемы начались почти сразу после свадьбы.

Через месяц после свадьбы я нашел работу инженером АСУТП, часто ездил в командировки. Работал я только в командировках, т.е. когда возвращался с командировок сидел дома. Жена тогда не работала.

Ей нужно чтобы я находился возле нее 24 часа в сутки, если я собирался сходить например с друзьями сыграть в бильярд или попить пива, то это очень часто вызывало скандалы или в лучшем случае недовольство и постоянные звонки «когда ты придешь?». Если я нахожусь дома и она смотрит телевизор, то я тоже должен смотреть вместе с ней в обнимку телевизор, если она на кухне я должен сидеть на кухне и составлять ей компанию, а если я вдруг в это время решу посидеть за компьютером, то это встречается как «вот ты меня не любишь… и т.д.». Она все это аргументировала тем что я постоянно в командировках и ей не хватает внимания. Но я по возвращению из них почти все время дома. Однажды дошло до того, что когда я вечером попив пива с друзьями пришел домой в 23 часа, она закатила такой скандал и начала выгонять меня из дома (живу я у нее, так как сам из другого города). Я собрал вещи и ушел. Правда это тоже было не просто, она увидев что я начал собирать вещи, пыталась меня задержать. После она извинялась и умоляла вернутся, через несколько дней я согласился. В последствии такое повторялось еще несколько раз. В очередной раз я ей сказал, что мне все это надоело и я ухожу окончательно (потому-что не собачка которую можно пнуть, а потом жалеть), собрал вещи и ухал в командировку на три месяца. Она все это время звонила умоляла вернутся. В этой командировки я ей изменил (некоторое время встречался с девушкой) и рассказал об этом. Не смотря на это она умоляла меня вернутся к ней, говорила что пересмотрела свое отношение ко всему. В итоге я согласился. Но ничего не изменилось, стало только хуже она чуть что вспоминала про измену, устраивала скандалы порой абсолютно без или с очень раздутыми поводами. Опять выгнала меня, а я как дурак опять вернулся (каждый раз это для меня невыносимо тяжело, переступать через свою гордость и чувство достоинства). И так снова несколько раз.

Несколько месяцев назад, дочь мы отвезли к моим родителям, т.к.жена устроилась на работу, в садик дочь еще не берут, маленькая. И вот недавно она опять меня выгнала, я ушел и сказал, что это окончательно, что у меня больше нет сил все это терпеть. Неделю жил у друга, она все это время звонила, умоляла вернутся, говорила, что очень раскаивается (ну в общем как всегда). И я в очередной раз поддался на ее уговоры, вернулся. В этот же день вечером, она снова устроила скандал из-за того что увидела на моем компьютере фото девушек (просто скачал из интернета, понравились), мол я гуляющий и т.д., и снова выгнала меня.

Возвращался я всегда с трудом, можно сказать, что если бы не дочь давно бы бросил ее окончательно. В последнее время стал очень агрессивным, несколько последних ссор заканчивались тем что я ее избил, я очень сожалею об этом. Незнаю, что на меня находит. Чувства мои к ней уже совсем не такие как раньше, даже и не знаю люблю ли. Бывают моменты когда мне ее не хватает и я думаю вновь попробовать, но… Уже не верю что у нас могут наладится отношения, и терпеть ее ревность, недоверие больше нет сил. В начале года у меня из-за всех этих переживаний даже открылась язва.

Все же я намерен развестись, но причинять ей боль тоже не хочу. А все мои объяснения ее не устраиваю, она уговаривает меня вернутся, говорит что все будет по другому, что она все осознала и поняла. Но я не верю.

Предложил ее сходить сначала к психологу, чтобы разобраться нужно ли это нам (ну по крайней мере мне), сможем ли мы друг другу доверять. Она вроде как согласна. Но так как моя мама приехала сюда с дочкой на несколько недель, пойти к психологу пока нет времени (т.к. хочется до отъезда дочери побыть с ней). Дочь и моя мама остановились у тещи и жена сейчас там живет. Каждый вечер после работы я хожу к ним, побыть с дочкой. И каждый вечер заканчивается слезами жены, потому что она умоляет меня вернутся, а я ей говорю, что пока не сходим к психологу я однозначно не вернусь. Очень люблю свою дочь и хочу чтобы у нее была полная семья. Жену… даже сам себе не могу однозначно ответить люблю или нет. Я вижу состояние жены, она очень сильно переживает и искренне раскаивается, я в этом уверен. Но не верю что она может измениться, слишком часто я слышал ее обещания изменится и не разу этого не происходило.

Я очень устал от такой жизни (иногда даже посещают мысли о суициде). Я уже сам себя боюсь, никогда не мог даже подумать, что смогу ударить женщину, а вот… Подскажите что мне делать?

Проблемы с женой (11 ответов)

Как укрепить и взбодрить отношения

Сохранить отношения, улучшить их можно при помощи правильного выбора тактики поведения обоих партнеров. Хорошо, если муж достаточно мудрый, чтобы сделать первый шаг к изменениям. Достичь гармонии удастся только, если слушать друг друга, прощать, поддерживать в кризисных ситуациях, чаще проводить время вместе, не нарушая личного пространства, вносить разнообразие в сексуальную жизнь, чаще говорить приятные слова. Давайте подробнее поговорим обо всех рекомендациях.

Слушать друг друга

Практика показывает, что чаще всего молодые браки распадаются по причине неумения слушать друг друга. С женщинами на самом деле не так уж сложно, она много говорят, поэтому давайте супруге высказываться. Из всего сказанного научитесь вычленять важные мысли, правильно трактовать намеки. Если она прямо заявляет о претензиях, не впадайте в состояние обиды, постарайтесь найти выход из ситуации.

Уметь прощать

Мало кто из супругов по-настоящему могут прощать друг другу разного рода ошибки. Кто-то готов закрывать глаза на серьезные проступки, но раздражается из-за бытовых привычек. Другие зацикливаются не сказанных в сердцах словах, не видя хороших поступков. Если вы любите эту женщину, стремитесь возобновить лад, взбодрить отношения, забудьте обо всех обидах. Проговорите друг другу все, что причинило боль, а после простите друг друга. И помните, если вы простили, никогда не припоминайте об этом в пылу ссор.

Поддерживать

Частой причиной расставаний, разводов становится безразличное отношение мужа к психологическому состоянию жены. Это заставляет чувствовать себя опустошенной. Всегда поддерживайте теплое душевное общение, делитесь хорошим настроением. Помните, что разговоры по душам придают ей энергию и силы, мотивируют на семейные дела, заботу о родных людях.

Обнимать и говорить ласковые слова

Еще одно ключевое условие близких гармоничных отношений – тактильность. Женщину нужно как можно чаще обнимать, целовать. В ответ она будет дарить вам улыбки и хорошее настроение. Следующая рекомендация психологов – комплименты в ее адрес. Для этого важно относиться к ней со вниманием, чтобы замечать любые изменения. Задумайтесь о том, сколько всего она тянет на своих хрупких плечах. Хвалите за любые дела, даже мелочи, будь то вкусно приготовленный ужин либо новый маникюр.

Проводить время вместе

Семейная жизнь полна дел, хлопот, обязанностей разной степени важности. Все это затрудняет задачу проводить время вместе. Чаще всего супруги встречаются только в постели, а через несколько минут они уже спят. Заведите традицию – регулярно проводить время только вдвоем, пусть это будет место подальше от дома, чтобы освежить эмоции и восприятие друг друга. Можно путешествовать, отправлять детей к бабушке на выходные, устраивать уик-энды, свидания.

Не нарушать личное пространство

Если свободного времени у вас предостаточно, постарайтесь не заполонять его на 100% друг другом. Наверняка, ваши хобби интересы не во всем совпадают. Поэтому давайте друг другу больше свободного пространства. Иногда можно проводить время порознь, такие практики помогают скучать друг за другом, освежать взгляд на чувства и отношения в целом.

Разнообразить сексуальную жизнь

Чем дольше отношения, тем меньше в них присутствует потребность в сексе. Спустя годы близость вовсе приравнивается к обязанности. Постарайтесь не доводить отношения до такой стадии. Разнообразьте сексуальную жизнь. Для этого практикуйте новые позы, ролевые игры, дарите жене красивое эротичное белье, предлагайте смелые эксперименты. Помните что, по мнению сексологов, регулярный секс – это важное условие крепкого брака.

Играете ли Вы с женой в ролевые игры сексуального характера?

ДаНет

Чего не стоит делать

Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:

• замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;
• угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;
• бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;
• отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;
• неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

При попытках сохранить, улучшить отношения, постарайтесь начать с себя. Большая ошибка большинства мужчин – ожидание первого шага от женщины. Если вы четко понимаете, что любите ее, самосовершенствуйтесь, а она ответит вам тем же.

Советы психологов

Чтобы повысить уровень страсти и чувств между вами, укреплять гармонию и мир, а впоследствии сохранять такой результат, прислушайтесь к ценным советам психологов. Их точка зрения предполагает налаживание отношений по следующему сценарию:

• измените свой образ в ее глазах – займитесь спортом, откажитесь от вредных привычек, найдите высокооплачиваемую работу и новые хобби, это повысить ваш авторитет;
• относитесь к ней так, как хотели бы, чтобы относились к вам – всячески проявляйте любовь к ней, поддерживайте в трудные минуты, помогайте в быту;
• держите свое слово – если что-то ей обещаете, выполняйте без погрешностей, в таком случае она будет доверять вам;
• уделяйте ей внимание – устраивайте разные сюрпризы, делайте подарки, говорите комплименты, а главное, не говорите о других женщинах в ее присутствии;
• чаще обнимайтесь – это дарит друг другу ощущение тепла, надежности, уюта, женщина чувствует себя под защитой;
• больше времени проводите вместе, пусть это будет совместный просмотр фильма, поход по магазинам, ужин в ресторане или совместное приготовление пищи;
• установите новые правила ваших взаимоотношений – это сделает их гармоничными и комфортными для вас обоих;
• поддерживайте друг друга в радостные или горестные периоды – запоминающиеся происшествия в жизни помогают сближаться;
• устраивайте периодически отдых друг от друга – чтобы освежать эмоциональный фон, скучать друг по другу, очищать голову от бытовых хлопот;
• никогда не ссорьтесь в спальне – пусть эта комната ассоциируется с отдыхом, радостью и покоем.

Проблемы в отношениях с женой

Добрый день, уважаемые эксперты!

Мы с женой женаты 2,5 года, мне 24 года, ей 23, детей нет.

С самого начала совместной жизни она считает, что я женился на ней ради гражданства, какой-то выгоды, хотя я люблю и любил ее, и гражданство вообще здесь не причем. Когда мы встречались, я заканчивал универ, и чтобы остаться в России и поступить в аспиратуру, нужен былроссийский паспорт. Гражданство я полюбому бы получил после окончания вуза (через 6 месяцев), но чтобы не прерывать учебу предложил ей стать моей женой, она согласилась. В итоге я получил паспорт и сразу же после окончания универа поступил в аспирантуру.

В это время мы стали жить на сьемной квартире, обеспечивал семью и супругу я и моя мама. У жены начались истерики (беспочвенные, как я считаю), что я женился на ней из-за гражданства, что мне в интернете пишут какие-то «телки»!, хотя это были просто знакомые, которых я по ее просьбе (или требованию в итоге удалял из друзей). Ну не могу же я контролировать других людей! Кто когда мне там напишет! И ничего криминального в содержании писем не было! Она оказывается проверяла мой телефон, соц.сети. Просто плач, истерика, слезы с ее стороны и уговоры, утешения с моей. Было тяжело. Я пошел работать и учиться в аспирантуре, она училась очно в универе.

В моей семье к жене хорошо относятся все мои родственники, я, моя мама, бабушка, дядя, она считает, что моя мама и бабушка притворяются! и на самом деле думают о ней плохо. Усматривает в словах моей матери какой-то «скрытый смысл», «двойной подтекст». Пытался объяснить, что ничего такого нет, жена не понимает, или не хочет понять.

Потом мои родственники скинулись и купили нам квартиру. Начались будни. До брака, привык заниматься спортом – ходил в тренажерку и в бассейн, бегал кроссы. После переезда решил занятия возобновить, и началось – слезы, скандалы, обиды – где это я хожу так допоздна? Зажигаю наверное с «телками»! – хотя я хотел быть здоровым и у меня даже мыслей не было ей изменять. Объяснения не помогали. Хотел приобщить ее к спорту, тренажерный зал и бегать она не любит – у нее тахикардия (5 видов, болезнь свою она любит, любит пить лекарства), плавать она не умеет, учиться боится (предлагал пойти на тренировки к тренеру, боится (или не хочет)). Ходить «куда ты сама хочешь» не хочет. в итоге занятия забросил, сначала бассейн, а потом и тренажерку. Стала и во мне накапливаться негативная энергия.

Участились ссоры, обиды со стороны супруги, сцены – уделяю ей мало внимания. Хотя я после работы сразу же прихожу домой, с друзьями общаться практически перестал (ей не нравятся мои друзья – слишком они «выпендриваются», да и работа, у каждого своя жизнь). Во время ругани вспоминает все негативные моменты за все время нашей жизни, кто кому что сказал, кто кому сделал. Я вообще ругаться не люблю и скорее готов сделать сам, что мне не нравится. Участились слова с ее стороны «не нравится, поищи идеальную», «не нравится – разводись». С работы приду, ужин приготовит, со мной не разговаривает. Или односложно отвечает. Выяснить, полюбовно поговорить не получается. Пытался подсовывать книги Козлова, читать не хочет, «я такая какая есть и меняться не собираюсь». Однажды моя мама однажды сказала ей, что «… у нее комплекс…» (что конкретно не знаю, со свечкой там я не стоял), потом из-за этого такие сцены, и в последующих скандалах постоянно выговаривает мне «это у вас там с мамой какие-то комплексы и т.д. и т.п». На критику реагирует болезненно.

Потом периоды теплых отношений не ругаемся, все хорошо, мир, идилия.

Потом опять скандалы, обиды, слезы. Она часто плачет, может расплакаться практически на ровном месте, морально мне это тяжело, больно ей не хочу сделать и никогда не хотел ее обижать. Говорит, что «сильно ее обижаю». Руки на нее никогда не поднимал, ругаться первым не начинал, обеспечивал.

Зимой уехала на 2 недели. Остался один – понял, что лучше без нее, никто не выносит мозг, просто йога и медитация)) Приехала, во время первого же скандала, после ее слов «не нравится – разводись», говорю ей «да, я хочу развестись и пожить отдельно», она психанула и ушла ночевать в студенческое общежитие. После этого жена забегала: ко мне на работу, домой вечером, захотела все вернуть.

Решил шанс нашим отношениям, стали снова жить вместе. Все нормально месяц – два. Потом скандалы, может быть не в такой жесткой форме, возобновились. В некотором смысле перешли в форму протеста: молчит, отвечает предвзято сухо, на откровенный разговор не идет. Плачет. Чуть что «ты меня совсем не любишь», «ты меня плохо любишь». Мало уделяю внимания – не звоню ей с работы домой. Бывает такая возможность есть, но кругом люди, я наши отношения считаю интимными, и ласково говорить с ней когда полно народу не получается, а получается по-деловому, или сухо, она обижается из-за этого. Пытаюсь ей объяснить, не верит. Если я ей не позвонил / написал смс, значит мне на нее пофиг – так она считает. Для меня это нифига так не значит.

Летом ситуация усугубилась – был момент перестали с женой разговаривать, уже не помню из-за чего. Часто обижается. Зовешь ее по имени, ласково, а она уткнется в монитор и сидит, через 5-10 секунд «ЧТО?» — снизошла. Напряженная психологическая обстановка, как будто на пороховой бочке сидишь. Возможно, истерик и скандалов стало меньше. Но невмоготу так! Уехал в гости к родителям. Побыл пару дней = как хорошо, никто не выносит мозг, в общем ситуация повторяется. Приезжаю, говорю, что хочу развестись. Она говорит «я тоже хочу».

Как тяжело мне было ее «выгонять». т.е. чтобы она ушла, я знаю, что ей некуда идти. Будь это ее квартира, ушел бы, было бы легче. Предложил ей найти жилье, она сама нашла комнату, переехала. Подали заявление на развод. Общались с ней по телефону. Отдал ей все деньги, которые на свадьбу подарили.

Обиды и плохое на удивление быстро забылись, она была милой и ласковой, и я забрал заявление. Но живем мы пока раздельно.

В интимной сфере взаимопонимание.

Во время жизни с супругой в моем характере увеличилась мнительность, нерешительность, ее это напрягает.

Ув. Эксперты, подскажите!

1. Стоит ли продолжать отношения? Я ей полностью доверяю, она стала для меня родным человеком, но то как мы жили, я так больше не могу и не хочу. Жена мне дает чувство целостности. У меня не было опыта других отношений – по сути первые серьезные отношения. Но эти отношения забирают мою энергию!
2. Как сойтись с женой, чтобы не ругаться (и вообще стоит ли?): предлагал ей все моменты совместной жизни обговорить, чего нельзя делать, говорить друг другу – не хочет «я такая какая есть»
3. Что я делал не так, и что следует изменить в себе?
4. Какова вероятность, что обиды забудутся (у супруги, я на нее зла не держу)?
5. Какова вероятность, что если мы снова сойдемся, все возобновится по старой схеме (т.е. обиды, слезы, плач)?

Заранее спасибо за ответы!